Author Archives: health

¿Tienes insomnio? Tenemos consejos para dormir mejor

El brote de coronavirus El éxito de la variante alfa Un cirujano contra la COVID-19 Hagamos un pacto: usa cubrebocas Los hijos y la pandemia Las vacunas de refuerzo ¿La pandemia afectó tu sueño? Recomendaciones para dormir mejor Puedes superar el ‘coronainsomnio’. Los expertos dicen que solo hace falta un poco de práctica para crear… Read More: ¿Tienes insomnio? Tenemos consejos para dormir mejor »

Gardein. and fodmap diet

Vegans eat foods from plant sources only. No animal products whatsoever are consumed. Uh-oh, I see trouble ahead from the get-go. Is it difficult to get enough protein on a vegan diet without triggering your IBS symptoms? The main problem for vegans is getting enough protein without consuming too many oligosaccharides fibers found in beans,… Read More: Gardein. and fodmap diet »